交换机 发布于2024-09-15 05:36:02 跨境AI语音 69 次
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首先我觉得应该是强大的内心!
雪山山顶不言而喻一定是非常高的海拔,高海拔必备的装备一样都不能少。
最基本的保暖的衣服:保暖秋衣秋裤,卫衣,抓绒衣,防风冲锋衣,羽绒服(长款的保暖能全面),保暖帽子和袜子等。
住的方面:防风帐篷,必备防潮垫(帐篷下面用的),厚点的防潮垫(帐篷里面垫),御寒睡袋自然少不了,那种抗-30度,如果可以的话再带个羽绒被,毕竟是要在上面住这么久的,感觉还是有必要的,可铺可盖!
用的:最重要一定是氧气,这是能救命的!根据你的时间能多带就多带几瓶吧。然后灯具:帐篷灯,头灯,强光手电等。
再有就是吃的食物:那种高蛋白高热量,补充能量的食物,比如巧克力之类的。水一定要带够了,每天必须把控好吃东西的量,一定要保证每一天都有东西吃有水喝,可以用烧水壶烧热水喝,带上户外炉灶,能多吃一顿热乎饭比吃其他强。
身体上要预防感冒发烧,提前吃防高反的药,红景天之类的,板蓝根平时可以沏茶喝,总之要对身体多一分保障。
最后个人觉得最为重要的就是,做好心理准备,还有你强大的意志力,加油
如果你准备在雪山无人区待半个月左右,雪山顶上各种复杂天气的因素都有,你要身体素质过硬,能够应对各种复杂情况。雪山顶上空气稀薄,缺氧,运动量过大心脏就会缺氧,最好是找一个有在雪山顶上无人区生活过的人为伴,或者找到有这方面经验的人咨询一下,这样才安全。
出发前,个人衣物应准备齐全,一、羽绒服、登山鞋一双、保温鞋一双、帽子、手套、围巾,这些都是必不可少的。二、药物应准备一些,葡萄糖口服液、速效救心丸、复合维生素、西洋参含片等,其他的感冒药准备一些,纱布、酒精准备一些。
三、物品,首先应该有个帐篷、睡袋、指南针、矿灯、绳子、手电筒。再准备一些吃的,比如肉罐头、饼干,你喜欢吃的都可以稍稍准备一点。
四、证件,在国内身份证是必须的,驾驶证、行驶证、现金、银行卡,如果是在境外,护照要准备好,到那个地方证件都是必不可少的。基本就是这样,最关键的是调理好自己的身体,行前别整感冒了,行程中注意防寒保暖,加强营养。
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